මිනිසුන් ඔබට මානසිකව හා කායිකව හිංසා කරන්නේ ඇයි?

Why do people abuse you mentally and physically?

හිරිහැර කිරීම යනු  ළමයින්ට සම්බන්ධ වූ හැසිරීමකි, නමුත් එය ඕනෑම වයසක පුද්ගලයන් අතර ඕනෑම පසුබිමක-පාසල්, කුටුම්භ, සේවා ස්ථානවල සිදු විය හැක.

හිරිහැර කිරීම පිටුපස ඇති ගාමක බලවේග පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකි නමුත් හිරිහැර කරන්නන් පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් ඇත . නිදසුනක් වශයෙන්, සමහර අය හිරිහැර කරන්නේ තමන්ට අවශ්‍ය දේ එයින් ලැබෙන බව දන්නා නිසා වන අතර තවත් සමහරු හිරිහැර කරන්නේ ඔවුන් දැඩි අනාරක්ෂිත නිසා ය. හේතුව කුමක් වුවත්, එය කොතැනක සිදු වුවද, හිරිහැර කිරීම පිළිගත නොහැකිය.

හිරිහැර කිරීම යනු කුමක්ද?

බල අසමතුලිතතාවයට දිගු කලක් සම්බන්ධ වී ඇති අකමැත්ත සහ සතුරු හැසිරීම නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. සමහර විට, ඊර්ෂ්‍යාව මිනිසුන්ව හිරිහැර කිරීමට පොලඹවයි; හිරිහැර කරන්නන්ට තමන් සතු කර ගැනීමට අවශ්‍ය පුද්ගලික ගති ලක්ෂණ, කුසලතා, සබඳතා හෝ දේපළ ඇති පුද්ගලයින් ඉලක්ක බවට පත්වේ.

හිරිහැර කරන්නන් උපක්‍රම භාවිතා කරමින් අන් අයව ගොදුරු කර ගනී:

බිය ගැන්වීම
තර්ජන
නින්දා අපහාස
හිතාමතාම බැහැර කිරීම
කටකතා සහ බොරු පතුරුවනවා
හිරිහැර කිරීම වර්ණාවලියක් මත පවතී. සියලුම හිරිහැර කරන්නන් ළමයින් දන්නා පරිදි පහර දීමට හෝ වාචික හිරිහැර සඳහා  යොමු නොවේ.  වැඩිහිටියන්  හිරිහැර කරන්නන් ඔවුන්ගේ මුහුණුවලට අපහාස කරනවාට වඩා ඔවුන්ගේ ඉලක්කවලට එරෙහිව මඩ ව්‍යාපාරවල යෙදිය හැකිය. ඔවුන් වෙනුවෙන් ඉලක්කයක් හිරිහැර කිරීමට ඔවුන් අන් අයව බඳවා ගත හැකිය. සමහර හිරිහැර විරෝධී කණ්ඩායම් පවසන්නේ හිරිහැර කිරීම සැමවිටම නිර්වචනය කිරීම පහසු නොවන බවයි.

කෙසේ වෙතත්, හිරිහැර කරන්නෙකුගේ අවසාන ඉලක්කය වන්නේ ඔවුන්ගේ කීර්ති නාමය විනාශ කිරීමේ හෝ ඔවුන්ගේ ආත්ම-වටිනාකමට හානි කිරීමේ චේතනාවෙන් වෙනත් පුද්ගලයින්ට අවමන් කිරීම හෝ හානි කිරීමයි.

හිරිහැරයට හේතු මිනිසුන් හිරිහැර කිරීමට එක් හේතුවක් නැත, නමුත් මෙම හැසිරීමේ යෙදෙන බොහෝ අය:

බල රහිත බවක් දැනේ
අනාරක්ෂිත භාවයෙන් පීඩා විඳිති
අනිත් අයව පාලනය කරන්න ඕන
හිරිහැර කිරීමෙන් ඔවුන් ලබන විපාක භුක්ති විඳින්න
නිදසුනක් වශයෙන්, පන්තියේ මිතුරෙකුට හිරිහැර කිරීම ළමයෙකු වඩාත් ජනප්‍රිය කළ හැකිය, නැතහොත් සේවකයෙකුට හිරිහැර කිරීම වෙනත් සේවකයින් කළමනාකාරිත්ව තීරණ ප්‍රශ්න කිරීමෙන් වලක්වනු ඇත. මෙම ප්‍රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ හිරිහැර කරන්නන්ට මෙම හැසිරීම ප්‍රතිඵලදායක බවයි.

හිරිහැර කිරීම බොහෝ විට උගත් හැසිරීමකි. තරුණ හිරිහැර කරන්නන් වැඩිහිටියන් තම මාර්ගය ලබා ගැනීමට හෝ ගැටුම් සමඟ කටයුතු කිරීමට එකිනෙකාට හිරිහැර කරන නිවෙස්වල ජීවත් විය හැකිය. ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරා ගන්නේ කෙසේද යන්න හෝ එකඟ නොවීම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් නොදන්නවා විය හැක.

සමහර හිරිහැර කරන්නන්ට ඔවුන් කුඩා කාලයේ සිටම කෝපයට පත් වී ඇති අතර තවත් අය වරක් තමන්ටම හිරිහැර කර ගත් අතර බලවත් හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා හැසිරීම නැවත නැවතත් කළහ.

සමහර අධීක්ෂකවරු ඔවුන්ගේ නොහැකියාවෙන් අවධානය වෙනතකට හැරවීම සඳහා තම යටත් නිලධාරීන්ට හිරිහැර කරති. වෙනත් හිරිහැර කරන්නන් විශ්වාස කරන්නේ ඔවුන්ගේ තත්වය අඩු තරාතිරමේ පුද්ගලයින්ට හිරිහැර කිරීමට ඔවුන්ට අයිතියක් ඇති බවයි. මෙම හිරිහැර කරන්නන්ට සංවේදනය නොමැති වීම,  චිත්තවේගීය වශයෙන් අස්ථායී සහ අක්‍රමවත් විය හැකිය. අන් අයව පාලනය කිරීම සහ බිය ගැන්වීම ඔවුන්ට තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සහ ස්වයං-සැනසවීමට උපකාරී වේ.

රැකියා ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීමේ සංඥා සහ බලපෑම්
හිරිහැර කිරීමේ බලපෑම
හිරිහැර කිරීම මෙම හැසිරීමේ ඉලක්කවලට පමණක් නොව අවට සිටින්නන්ට සහ හිරිහැර කරන්නන්ට හානිකර වේ.
හිරිහැර කරන්නන්ගේ ඉලක්ක:

කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි මානසික සෞඛ්ය ගැටළු වර්ධනය කරන්න
ආහාර ගැනීම සහ නිදාගැනීමේ වෙනස්කම් අත්විඳියි.
තනිකම සහ හුදකලා බවක් දැනේ
සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි ඇත
ඔවුන් වරක් භුක්ති වින්ද ක්‍රියාකාරකම් වලින් ඉවත් වේ

රැකියා ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීම් අත්විඳින වැඩිහිටියන් වැඩි වැඩියෙන් රැකියාවෙන් අසනීප විය හැක. මීට අමතරව, හිරිහැරයට ලක්වන තරුණයින් සහ වැඩිහිටියන් සමහර විට තම වධකයන්ගෙන් පළිගැනීම සඳහා  ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියාවලට යොමු වී ඇත. හිරිහැර කිරීම හේතුවෙන් පැන නගින දුෂ්කර හැඟීම් හරහා වැඩ කිරීමට බලපත්‍රලාභී මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු සොයා ගැනීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

හිරිහැර කරන අයද දුක් විඳියි . හිරිහැර කිරීම් දකින යෞවනයන් නීති විරෝධී ද්‍රව්‍ය, දුම්කොළ හෝ මධ්‍යසාර භාවිතා කිරීමේ අවදානම වැඩිය. හිරිහැර කරන්නන්ගේ ඉලක්ක මෙන්, ඔවුන්ට පාසල් නොපැමිණීම වැඩි විය හැකි අතර මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු, විශේෂයෙන් කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වර්ධනය විය හැකිය. ඊට අමතරව, හිරිහැර කිරීමේ සාක්ෂිකරුවන් මැදිහත් නොවීම ගැන වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ලැජ්ජාවක් ඇති විය හැකිය. රැකියා ස්ථානයේ දී, හිරිහැර කිරීම් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් චිත්ත ධෛර්යය අඩු කර පිරිවැටුම් අනුපාත වැඩි කළ හැකිය

ඔවුන් දකින හිරිහැර කිරීම් අවසන් කිරීමේදී නරඹන්නන්ට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔවුන් බලතලවල හෝ හිරිහැර කරන්නාට සමාන තරාතිරමක සිටී නම්. හිරිහැර කිරීම දෙස ඇස් පියාගෙන සිටිනවාට වඩා, සාක්ෂිකරුවන්ට හිරිහැර කරන්නා ඇමතීමට හෝ හිරිහැර කරන්නාගේ හැසිරීම අන් අයට වාර්තා කිරීමට හැකිය. සාක්‍ෂිකරුවන්ට හිරිහැර කරන්නා පිළිබඳ ඉලක්කගත ගිණුම් උපස්ථ කිරීමෙන් ද මූලිකත්වය ගත හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ නරඹන්නන් කතා නොකරන්නේ ඔවුන් හිරිහැර කරන්නාගේ ඊළඟ ඉලක්කය බවට පත්වනු ඇතැයි යන බිය නිසාය.

හිරිහැර කරන්නන් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්හි ප්‍රතිවිපාක විඳිති. ඔවුන් ද මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතයේ ආබාධ සහ පාසලෙන් ඉවත් වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. මීට අමතරව, ඔවුන් වැඩි ශාරීරික සටන් ඇති කිරීමට, තරුණ වයසේදී ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීමට සහ අපරාධ  පද්ධතියට ඇතුළු වීමට නැඹුරු වෙති.

වැඩිහිටියන් ලෙස, හිරිහැර කරන්නන් තම දරුවන් සහ සැලකිය යුතු වෙනත් අය අපයෝජනයට ලක් කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.  සහ සේවා ස්ථානයේ හිරිහැර කරන්නන්ට ආයතනික ඉහළ යාමට හැකි වුවද, ඔවුන් අඩු චිත්ත ධෛර්යය, අඩු ඵලදායිතාව සහ ඉහළ පිරිවැටුම් අනුපාත සමඟ ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වලට මුහුණ දිය යුතුය.

ඔවුන්ගේ හැසිරීම ගැන යම් අවබෝධයක් ඇති හිරිහැර කරන්නන් මානසික සෞඛ්‍ය සේවා  සමඟ ඔවුන්ගේ හිරිහැර කිරීම පිටුපස ඇති උත්ප්‍රේරකය ගැන සාකච්ඡා කළ හැකිය. ඉන්පසුව, චිකිත්සාවේදී, ඔවුන් හිරිහැර කිරීමට ඉගෙන ගත් ස්ථානය සහ ඔවුන්ගේ හැසිරීම අන් අයට බලපාන ආකාරය ගැන කතා කළ හැකිය. පාසල්, සේවා ස්ථාන සහ පවුලේ සාමාජිකයන් හිරිහැර කරන්නන් ආරක්ෂා කරන්නේ නම්, මෙම පුද්ගලයින් ඔවුන්ට උපකාර අවශ්‍ය යැයි නොසිතනු ඇත.

පාසල් හිරිහැර කරන්නන්ට එරෙහිව පියවර
හිරිහැර කරන්නන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට සාමාන්‍යයෙන් උත්සාහය සහ කැපකිරීම් අවශ්‍ය වේ. හිරිහැරයට ලක්වන යෞවනයන්, විශේෂයෙන්ම ඔවුන් ශාරීරිකව හිරිහැරයට ලක්වුවහොත්, ස්ථීර පුහුණු හෝ ආත්මාරක්ෂක පන්තිවලින් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය.

තම දරුවා ඉලක්කයක් බවට පත්වීමට නිවසේ කිසියම් ගතිකත්වයක් දායක වූයේද යන්න ඇගයීමටද පවුල්වලට අවශ්‍ය විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, තම සිතුවිලි සහ අවශ්‍යතා ප්‍රකාශ කිරීම සම්බන්ධයෙන් දරුවන්ට දඬුවම් කරන ඒකාධිපති දෙමාපියන් සිටින නිවසක ජීවත් වීම යෞවනයන්ට තමන්ව ප්‍රකාශ කිරීම සහ හිරිහැර කරන්නන් සමඟ සීමා පැනවීම දුෂ්කර කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, නවක වදය වැළැක්වීමට හෝ එය පැතිරීමට ඉඩ හැරීමේදී පාසල් පරිසරය ද කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඉලක්ක කරගත් දරුවන්ගේ පවුල්වලට පාසලට පෙර සහ පසු හෝ පන්ති කාලසීමාවන් අතර හිරිහැර කරන්නන්ට ඔවුන් වෙත ප්‍රවේශය නොමැති බව සහතික කිරීම සඳහා පාසල් කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

පාසල් පරිපාලකයින් හෝ පීඨ සාමාජිකයින් ඉලක්ක කරගත් දරුවාගේ පවුලේ උත්සුකයන්ට ඇහුම්කන් නොදෙන්නේ නම්, පාසල් මාරු කිරීම, නිවාස අධ්‍යාපනය හෝ දුරස්ථ අධ්‍යාපනය ගැන සලකා බැලීමට  හැකිය.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *