අන් අයට කාරුණික වීම කරුණාව සහ ධනාත්මක බව පැතිරවීමට වැදගත් ක්‍රමයකි. අන් අයට ප්‍රයෝජනවත් වීමට අමතරව, මෙම ආකාරයේ සමාජීය හැසිරීම් ඔබේම මානසික යහපැවැත්ම ඉහළ නැංවිය හැකි බව පර්යේෂණ යෝජනා කරයි. ලස්සන පුද්ගලයෙක් වෙන්නේ කොහොමද ඔබ සිතන තරම් ලස්සන පුද්ගලයෙක් වීම අපහසු නැත. අන් අය සමඟ ඔබේ එදිනෙදා අන්තර් ක්‍රියා වලදී අනුකම්පාව, සංවේදනය සහ කරුණාව පෙන්වීමට […]
ලස්සන පුද්ගලයෙක් වීමට මාර්ග Read More »
ඔබේ ජීවිතයට විශාල වෙනසක් ඇති කරන අලුත් අවුරුද්ද සැලසුම් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යෝජනා කිහිපයක් ලිය සමග සැලසුම් කරමු. මෙම අලුත් අවුරුදු සැලසුම් මගින් ඔබට ඉදිරි මාසවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට හැකි වනු ඇත. එසේම ඔබට නැවුම් සැලසුම් මගින් නැවුම් බවක් ඇතිවේ. පසුගිය වසර තුළ ඔබ ඔබ කල දේ මෙනෙහි කරන්න. ඔබ හොදින් ක්‍රියා කළේද යන්න
අලුත් අවුරුද්ද අලුත් විදියට සැලසුම් කරමු ? Read More »
ගුරුවරුවරයෙක් දවසක් පන්තියේ ළමයින්ගෙන් අහනවා රු. 5000 නෝට්ටුවක් පෙන්නලා මේකේ වටිනාකම කියද කියලා. ළමයින් කියනවා රු 5000 යි සර් . ගුරුවරයා එම නෝට්ටුව පොඩි කරලා අහනවා දැන් වටිනාකම කීයද කියලා. නැවතත් ළමයින් එම පිළිතුරම පැවසුවෝය . ගුරුවරයා නැවත වරක් එම නෝට්ටුව තවත් පොඩි කර බිම දාලා කකුලෙන් පාගලා නැවත වරක් අහනවා දැන් වටිනාකම කියද කියලා.
ඔබගේ ජීවිතයට වටිනාකමක් තිබෙන බව ඔබ දන්නවාද? Read More »
ලැජ්ජාව(සමාජ කාංසාව) ලැජ්ජාව යනු අන් අය වෙත ළඟා වන විට හෝ ළඟා වන විට සමහර අයට නිරන්තරයෙන් දැනෙන අමුතුකම හෝ බිය පිළිබඳ හැඟීමකි. ලැජ්ජාව යනු භීතියට ප්‍රතිචාරයක් වන අතර, පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන්නේ ලැජ්ජාව පිළිබඳ ස්නායු ජීව විද්‍යාවක් පැවතියද – චර්යාත්මක තලයේ මොළයේ නියුරෝන වල නිශ්චිත පරිපථයක් මඟින් මෙහෙයවනු ලබන බවයි – එය දෙමව්පියන්ගේ පුරුදු
ලැජ්ජාව(සමාජ කාංසාව) Read More »
ශාක රැකබලා ගැනීම විටක අමාරු විය හැකිය. ආලෝකකරණය සහ ජලය දැමීම වැනි විවිධ විචල්‍යයන් ඔබ සලකා බැලිය යුතු අර්හාර එය ක්‍රමානුකුලව කල යුතුය ශාක විනාශ වීමට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ අධික ලෙස ජලය දැමීමයි. එම නිසා ජලය දැමීමේදී වැඩ සැළකිලිමත් වන්න.බොහෝ විට මෙම ශාක වලට ජලය දැමීම අවශ්‍ය වන්නේ සතියකට එක් වරක් පමණි, ඔබේ
නිවාස තුල වවන පැළ රැකබලා ගන්නේ කෙසේද? Read More »
ලිය.lk විසින් ඔබට ලබා දෙන කුඩා ව්‍යාපාර අත්වැල (Small Business Support) යනු ඔබේ කුඩා ව්‍යාපාර සඳහා පියාපත් ලබා දිය හැකි මහඟු මෙහෙවරකි. ඔබ ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට බලාපොරොත්තු වන හෝ දැනටමත් ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කර ඇති කාන්තා ව්‍යවසායකයෙක් නම් මෙය ඔබ වෙනුවෙන් අප ඔබට දෙන තිලිනයකි. මෙමගින් සුවිශේෂී ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට හැකි දක්‍ෂ කාන්තාවන් බොහෝ
ඔබේ කුඩා ව්‍යාපාරය ගොඩ නැගීම සඳහා කුඩා ව්‍යාපාර අත්වැල අපෙන් – අදම සම්බන්ධ වන්න Read More »
ශ්‍රි ලංකාව ජාත්‍යන්තරයට ගෙන ගිය රැප් තාරකාව ලෙස හැඳින්විය හැකි යොහානි ද සිල්වා ඇගේ යූටියුබ් නාලිකාවෙන් මේවනවිට මිලියන ගණන් ග්‍රාහකයින්ගේ කැමැත්ත ලබා ගනිමින් සිටින්නීය. දකුණු ආසියානු සංගීතයේ සුවිශේෂී නාද රටා දේශීය සංගීතය සමඟ මුසු කරමින් ඇය ගායනා කල \”මැණිකේ මගේ හිතේ\” ගීතය – අමිතාබ් බච්චන් විසින් ඔහුගේ Twitter ගිණුමේ share කර තිබේ. ඇගේ යූටියුබ් නාලිකාවේ
ශ්‍රි ලංකාව ජාත්‍යන්තරයට ගෙන ගිය රැප් තාරකාව – යොහානි ද සිල්වා Read More »
තනිකඩව සිටීමෙන් නිදහස් වීම හෝ සවිබල ගැන්වීම දැනිය හැකිය. ඔබේ සහකරු කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන කරදර නොවී ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය. එහෙත්,විටක තනිකම හා කලකිරීමට පත්විය හැකි අවස්ථා ද තිබේ. ඔබ හුදෙකලා වීම සහ හවුල්කරුවෙකු සඳහා ඇති ආශාව සමඟ පොරබදමින් සිටියද, හෝ අවම වශයෙන් ආදර අපේක්ෂාවන් කිහිපයක් වුවද, තනිකඩව
දෙමාපියෙකු වීම අනිවාර්යයෙන්ම පුදුමාකාර ආශීර්වාදයක්. කෙසේ වෙතත්, එය කාලයත් සමඟ තරමක් වෙහෙසකර හා වෙහෙසකාරී විය හැකිය. පළමුව දෙමාපියභාවයට පිවිසීමේ ප්‍රීතිය ඉමහත් නමුත් ඔබ ඔබේ වගකීම් ඉටු කිරීමට පටන් ගන්නා විට, එය අභියෝගවලින් තොර බව ඔබට වැටහේ. මෙම ක්‍රියාවලියේදී ඔබට බොහෝ දේ නොසලකා හැරීමට හෝ මග හැරීමට හෝ දේවල් ඉක්මවා යාමට ඉඩ ඇත, නමුත් ඔබේ වැරදි
ඔබ පළමුවරට දෙමව්පියන් වනවිට සිදුවන වැරදි වළක්වා ගනිමු Read More »
මට මෙතරම්අමතක වන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කර ඇත. අමතක කිරීම ජීවිතයේ කොටසක් වන අතර මිනිසුන් පුදුම සහගත ලෙස වේගයෙන් අමතක කරති. පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇත්තේ තොරතුරු වලින් 56% ක් පමණ පැයක් තුළ, 66% දිනකට පසු සහ 75% ක් දින හයකට පසු අමතක වන බවයි. යථාර්ථය නම්, මොළයට ආකර්ෂණීය ජයග්‍රහණ ලබා ගත හැකි වුවත්, තොරතුරු ගබඩා
