නොබෝදා ඉතා ඛේදනීය ලෙස මිය ගිය හා එයට සම්බන්ධ විවාහක පුරුෂයාගේ මරණයද අපට විශාල පාඩමක් කියා දේ. මෙවැනි ඛේදවාචක සිදුවීම් බහුලව දැන් අසන්නට ලැබෙන්නේ ඇයි? මේවයින් ආරක්ෂා වී සිටින්නේ කෙලෙසද යන්න අපි මෙම ලිපියෙන් සාකච්චා කරන්නෙමු. අද facebook හරහා මෙවැනි අනියම් සබඳතා රැසක් ගොඩ නැගී ජිවිත අන්ධ බාවයට පත් වෙමින් පවතින යුගයක අප සැවොම ජිවත් […]
Facebook එකෙන් තහනම් ගහේ ගෙඩි කන්න ගියොත් වෙන දේ. Read More »
බයිපෝල අක්රමිකතාව, මේනියා අවපාතය ලෙසද හැඳින්වේ, එය කාලානුරූපව පුනරාවර්තනය වන තත්වයක් වන අතර එය උමතුවෙහි උච්චතම අවස්ථාව සහ මානසික අවපීඩනය අතර යම් වෙනස්දක්වයි . මානසික අවපීඩනය යනුමෙම රෝගයේ වඩාත් ප්රචලිත ලක්ෂණයයි. උමතු අවධිය සාමාන්යයෙන් කුපිත වීම, කෝපය සහ මානසික අවපීඩනය, හෝ නැතහොත් ප්රීති ඝොෂාව වුවද ඇතිවිය හැක . මෙම ආබාධය බොහෝ විට තරුණ වැඩිහිටි වියේ
බයිපෝලා මානසික අක්රමිකතාව යනු කුමක්ද? Read More »
වැලෙන්ටයින් දිනය සමරන්න අපි තෝරා ගන්නේ අපගේ ජිවිතයට බෙහෙවින් සමීප හා ආදරය කරන සුවිශේෂී පුද්ගලයන් වේ. මෙයට තමන්ගේ බිරිඳ, ස්වාමියා, පෙම්වතිය හෝ පෙම්වතාට පමණක්ම සීමා වන්නේ නැත. මෙම දිනය සැමරීමට ඔබට ඔබගේ පවුලේ සියලු ආදරණීයයන් එක්හසු කර ගත හැක.නමුත් ඔබ වැලෙන්ටයින් සමරන්නේ කවුරු සමගද යන්න තෝරා ගැනීම ඔබ සතු කාර්යයකි. ඔබට වැලෙන්ටයින් දිනය හා එය
ඔබේ Valentine කවුද? Read More »
ඔබේ මතකය ඔබේ මොළයේ ගොනු කිරීමේ පද්ධතියකි ඔබ කුඩා කල සිට ඉගෙන ගත් සෑම දෙයක්ම රඳවා තබා ගනී. මෙම තොරතුරු ආරක්ෂිතව තබා ගැනීමට අවශ්යද? ඔබගේ එදිනෙදා කටයුතුවලට සරල වෙනස් කිරීම් කිහිපයක් සමඟින්, ඔබට ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර පසුකාලීනව එය හොඳ තත්ත්වයේ පවතින බව සහතික කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සන්සුන්ව ගමන් කරන්න
ඔබේ මතකය වැඩි දියුණු කරන දෛනික චර්යා Read More »
1. Data කළමනාකරණය කිරීම. (Managing of data) 2. Smart phone භාවිතය කළමනාකරණය කිරීම. 3. දරුවන් හට දෙමවුපියන් ලෙස අත්වැලක් ලබා දීම. 4. online ක්රමය සැමවිටම සාර්ථකද යන්න ගැටළුවක් වේ. 5. අධ්යාපනය online ක්රමයට පමණක්ම සීමා විය යුතු නැත.
Online class කරන දරුවන් මුහුණ දෙන Digital දරිද්රතාවය. Read More »
දිගුකාලීන විවාහයකදී ලිංගිකත්වය කම්මැලි විය හැක නමුත් එය එසේ විය යුතු නැත. කාලය ගෙවී යත්ම ඔබ වයසට යත්ම ඔබේ සමීප සම්බන්ධතාවය වඩා යහපත් විය යුතුය. එකිනෙකාගේ රුචි අරුචිකම්, පුරුදු සහ මනාපයන් ඔබ දන්නා නිසා ඔබේ සහකරු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම වඩාත් තෘප්තිමත් විය හැකිය.ගෙදර දොරේ වැඩ, ළමයින්, මූල්ය කටයුතු සහ වෙනත් කාරණා නිසා ප්රේම හා ලිංගික
විවාහය තුළ ඔබේ ලිංගික ජීවිතය සමබරද? Read More »
අප හැම විටම් අපගේ මානසික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම වැදගත්ය, එබැවින් ත්රාසජනක අත්භූත චිත්රපට ඔබේ සීමාවන් සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව නැරඹිය යුතු ආකාරය දැන ගත යුතුය.කායික බලපෑම්ත්රාසජනක චිත්රපටවල රූප, ශබ්දය සහ කථාව හැසිරවීම තුළින් සැක සහ අන්තරායන් පිළිබඳ මිත්යාවන් නිර්මාණය කරන මනෝවිද්යාත්මක උපක්රම අඩංගු වේ.මෙහි සුදුවන සිදුවීම් සැබෑ නොවන බව ඔබේ මොළය දැන සිටියද, ඔබේ ශරීරය
ත්රාසජනක අත්භූත චිත්රපට ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට අහිතකරද? Read More »
තත්වය කෙටිකාලීන (උග්ර) හෝ දිගු කාලයක් (නිදන්ගත) පැවතිය හැකිය.උග්ර නින්ද නොයාම රාත්රී 1 සිට සති කිහිපයක් දක්වා පවතී. මාස 3 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සතියකට අවම වශයෙන් රාත්රී 3 ක් වත් නින්ද නොයාම නිදන්ගත වේ.නින්ද නොයාමේ වර්ගනින්ද නොයාමේ වර්ග දෙකක් තිබේ: ප්රාථමික සහ ද්විතීයික. ප්රාථමික නින්ද නොයාම: මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ නින්දේ ගැටලු වෙනත්
ඉන්සොම්නියාව යනු කුමක්ද? නින්ද නොයාම Read More »
මීයන්ගේ මළ මූත්රා හෝ මුත්රා මගින් රෝග පැතිර යා හැකිය. ඔවුන් ශරිරයේ බොහෝ විට මිනිසුන්ට රෝග බෝ කළ හැකි මයිටාවන්, මැක්කන් සහ වෙනත් පරපෝෂිතයින් ජිවත් වේ . මීයන් සපා කෑම සාමාන්යයෙන් බැරෑරුම් නොවේ, නමුත් ඔබට වෛද්යවරයකු හමුවීම හොඳ වේ . මීයන් සපා කෑමේ කිරීමේ ප්රධාන තර්ජනය වන්නේ ආසාදන අවදානමයි. මාරාන්තික තත්වයන්ට තුඩු දිය හැකි බැක්ටීරියා
ඔබව මීයෙක් සපා කෑවොත් කුමක් කළ යුතුද? Read More »
“මම දන්නේ නැහැ ඔහුට මොකද වෙලා තියෙන්නේ කියලා. මම කිව්වේ, අපි විවාහ වෙලා අවුරුදු 25 ක් වෙනවා. නමුත් එය නතර කරන බවට ඔහු දුන් පොරොන්දු නොතකා එය දිගටම කරගෙන යයි. ” ඇය කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ආපසු හැරී බලන්නාක් මෙන් ඇය මා දෙස හැරී බැලුවාය. “අපි තරුණ කාලේ විවාහ වුණා, පවුලක් පටන් ගත්තා, . මම ළමයින්ව බලාගත්තා.
මිනිසුන්ට ඇත්තටම අනියම් සම්බන්ධතා ඇත්තේ ඇයි? Read More »
