ශ්රී ලංකාවේ අපට වසරේ වරින් වර මුහුණ දීමට සිදු වන වර්ෂා කාලය දේශගුණික වශයෙන් සිසිල් බවක් රැගෙන ආවත්, අපේ කෙස් කළඹට නම් එය එතරම් සුවදායී කාලයක් නොවෙයි. වැසි දිනවලදී බොහෝ දෙනෙකු මුහුණ දෙන ප්රධානතම ගැටලුවක් වන්නේ හිසකෙස් අධික ලෙස රළු වීම, පණ නැති වීම, ගැට ගැසීම සහ සුළු පීරීමකදී පවා කෙස් ගස් කැඩී යාමයි. වැස්සට හිස තෙමුණේ නැතත්, මේ දිනවල පරිසරයේ දකින්නට ලැබෙන අධික Humidity හෙවත් වාතයේ පවතින තෙතමනය මෙයට බලපානු ලබයි.
මිල අධික රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන හෝ සැලෝන් සත්කාර (Salon treatments) පසුපස නොගොස්, වැසි කාලයේදී ඔබේ කෙස් කළඹේ නිරෝගී බව සහ ස්වාභාවික දීප්තිය රැකගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව Liya.lk අප ගෙන එන සම්පූර්ණ මගපෙන්වීම මෙන්න.
Read more Liya.lk 👇🏼
වර්ෂා කාලයේදී හිසකෙස් දුර්වල වීමට හේතුව කුමක්ද?
වැසි සහිත දිනවලදී වායුගෝලයේ ඇති සජලනය හෙවත් Humidity මට්ටම ඉතා ඉහළ අගයක් ගනී. අපේ හිසකෙස් සෑදී ඇති ප්රෝටීන පටල බාහිර පරිසරයේ ඇති මෙම අධික තෙතමනය උරා ගැනීමට පටන් ගනී. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කෙස් ගස් පිම්බීමකට ලක් වන අතර, ඒවායේ ස්වාභාවික හැඩය ගිලිහී ගොස් කෙස් කළඹ අවුල් සහගත ස්වභාවයක් (Frizzy hair) ගනී.
එමෙන්ම, මෙම අධික Humidity තත්ත්වය නිසා හිස්කබල නිතරම ඇලෙන සුළු ස්වභාවයකින් යුක්ත වේ. එමගින් පරිසරයේ ඇති දූවිලි සහ කුණු පහසුවෙන් හිස්කබලේ තැන්පත් වන අතර, බැක්ටීරියා සහ දිලීර ආසාදන (Fungal infections) ඇති වීමට මඟ පාදයි. මෙය හිස්හොරි (Dandruff) වැඩි වීමට සහ මුල්වලින්ම හිසකෙස් ගැලවී යාමට ප්රධානතම හේතුවක් වෙයි.
වැසි කාලයට ගැළපෙන නිවැරදි පිරිසිදු කිරීමේ ක්රම
හිසකෙස්වල පිරිසිදුකම රැකගැනීම වැදගත් වුවත්, වර්ෂා කාලයේදී හිස සේදීමේදී විශේෂ ක්රමවේදයන් අනුගමනය කළ යුතුය.
1. මෘදු ෂැම්පු වර්ගයක් තෝරාගන්න (Mild Shampoo)
හිස්කබලේ එකතු වන කුණු ඉවත් කිරීමට සතියට දෙතුන් වතාවක් ෂැම්පු කිරීම අත්යවශ්යයි. නමුත් මේ දිනවලදී ප්රබල රසායනික ද්රව්ය අඩංගු ෂැම්පු වර්ග භාවිතයෙන් සමේ ස්වාභාවික තෙල් ගුණය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී, බාහිර Humidity නිසා කෙස් ගස් තවත් රළු විය හැක. එබැවින් ‘Sulfate-free’ හෝ මෘදු හර්බල් ෂැම්පු වර්ගයක් භාවිතා කරන්න.
2. කන්ඩිෂනර් භාවිතය අනිවාර්යයි (Conditioning)
බොහෝ දෙනෙක් වැසි දිනවලට කන්ඩිෂනර් ගැල්වීම මඟහරියි. නමුත් පරිසරයේ ඇති Humidity නිසා කෙස් ගස් අවුල් වීම වැළැක්වීමට නම් කන්ඩිෂනර් එකක් මගින් කෙස් ගස් මතුපිට ආරක්ෂිත පටලයක් නිර්මාණය කළ යුතුය. ෂැම්පු කර අවසන් වූ පසු කෙස් අග කොටස්වල පමණක් කන්ඩිෂනර් තවරා විනාඩි දෙකකින් සෝදා හරින්න.
3. හිසකෙස් 100%ක් වියළා ගන්න
වැසි දිනවල පවතින සෙම්ප්රතිශ්යාව වැනි රෝගවලින් මෙන්ම හිස්කබලේ දිලීර හටගැනීම වැළැක්වීමට හිසකෙස් හොඳින් වියළා ගැනීම අත්යවශ්යයි. තත ක්රමයට හිසකෙස් තබා ගැනීමෙන් කෙස් මුල් දුර්වල වේ. මෘදු මයික්රෝෆයිබර් (Microfiber) තුවායක් භාවිතයෙන් තෙතමනය පිසදා, හැකි සෑම විටම ස්වාභාවික සුළඟින් හිසකෙස් වියළා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. බ්ලෝ ඩ්රයර් (Blow dryer) භාවිතා කරන්නේ නම් ‘Cool air’ සැකසුම භාවිතා කරන්න.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන සරල ස්වාභාවික ආලේපන (Hair Masks)
පරිසරයේ පවතින අධික Humidity තත්ත්වයෙන් කෙස් කළඹ ආරක්ෂා කර, එය පෝෂණය කිරීමට නිවසේදීම පිළියෙළ කරගත හැකි සත්කාර කිහිපයක් මෙන්න:
1. පොල්කිරි සහ මී පැණි සත්කාරය
පොල්කිරි යනු හිසකෙස්වලට අවශ්ය ප්රෝටීන සපයන කදිම ද්රව්යයකි. මී පැණි මගින් කෙස් ගස්වලට අවශ්ය තෙතමනය ස්වාභාවිකවම ලබා දෙයි.
- සාදාගන්නා ක්රමය: උකු පොල්කිරි කෝප්ප භාගයකට මී පැණි මේස හැඳි දෙකක් මිශ්ර කරන්න. මෙය හිස්කබලේ සහ කෙස් කළඹ පුරා ආලේප කර විනාඩි 30ක් තබා මඳ උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
2. උළුහාල් සහ මුදවපු කිරි (Yogurt) සත්කාරය
වැසි කාලයේදී ඇතිවන හිස්හොරි සහ හිස්කබලේ කැසීම පාලනය කිරීමටත්, Humidity නිසා කෙස් කළඹ රළු වීම වැළැක්වීමටත් මෙය ඉතා සාර්ථක පිළියමකි.
- සාදාගන්නා ක්රමය: රැයක් පුරා පොඟවා ගත් උළුහාල් හොඳින් අඹරා ගන්න. එයට මුදවපු කිරි හෝ යෝගට් මේස හැඳි 3ක් මිශ්ර කර හිස්කබලේ ගල්වා විනාඩි 20කින් සෝදා හරින්න.
3. කෝමාරිකා (Aloe Vera) සත්කාරය
කෝමාරිකා ජෙල් කෙස් ගස් මතුපිට ආරක්ෂිත ආලේපනයක් ලෙස ක්රියා කරමින්, බාහිරින් එන අධික තෙතමනය නිසා කෙස් කළඹ අවුල් වීම වළක්වයි.
- සාදාගන්නා ක්රමය: නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් සෘජුවම හිසකෙස්වල තවරා විනාඩි 15ක් තබා සෝදා හරින්න. මෙය හිසකෙස්වලට ස්වාභාවික සිනිඳු බවක් ලබා දෙයි.
වර්ෂා කාලයේදී අනුගමනය කළ යුතු තවත් වැදගත් පුරුදු
- කෙස් පීරීම: තෙත පිටින් හිසකෙස් පීරීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. හිසකෙස් හොඳින් වියළුණු පසු, පළල් දත් සහිත පනාවකින් (Wide-toothed comb) අග සිට මුලට සෙමින් පීරන්න. එමගින් හිසකෙස් කැඩී යාම අවම වේ.
- හිසකෙස් තදින් බැඳීමෙන් වළකින්න: තෙතමනය සහිත කාලගුණය තුළ හිසකෙස් තදින් ගැටගසා තැබීමෙන් ඇතුළත දිලීර ආසාදන ඇති විය හැක. ලිහිල්ව හිසකෙස් බැඳීමට හෝ ගෙතීමට (Loose braids) හුරු වන්න.
- තෙල් සත්කාර සීමා කරන්න: වැසි දිනවලදී අධික ලෙස හිසෙහි තෙල් ගැල්වීම සුදුසු නැත. සතියට එක වතාවක් පමණක් පිරිසිදු පොල්තෙල් ස්වල්පයක් මඳක් රත් කර හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම ප්රමාණවත් වේ.
- වැසි දියෙන් ආරක්ෂා වන්න: අද කාලයේ වැසි දියෙහි විවිධ රසායනික ද්රව්ය සහ ආම්ලිකතා අඩංගු වේ. යම් හෙයකින් වැස්සට හිස තෙමුණහොත්, වහාම පිරිසිදු ජලයෙන් හිස සෝදා වියළා ගැනීමට වගබලා ගන්න.
කාලගුණයේ සිදුවන වෙනස්වීම් පාලනය කිරීමට අපට නොහැකි වුවත්, නිවැරදි සත්කාර සහ අවබෝධය තුළින් අපේ කෙස් කළඹේ සුන්දරත්වය රැක ගැනීමට අපට හැකියාව පවතී. බාහිර පරිසරයේ කෙතරම් Humidity මට්ටමක් පැවතුණත්, නිවැරදි පිරිසිදු කිරීමේ ක්රම සහ ස්වාභාවික හෙයා මාස්ක් (Hair masks) භාවිතයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සවුත්තු වීම සහ කැඩී යාම සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත හැක.
Read more 👇🏼
