මෙවර උසස්පෙළ විහාගයට මුහුණ දෙන දරුවන් පාසල් හා අමතර පන්ති සදහා සහබාගි වීමට නොහැකි වීම නිසා මේ වන විට බොහෝ අපහසුතා වලට පත් වී ඇති . නමුත් ඔබ උත්සාහය ඇත නොහරින්නෙන් නම් තවමත් ඔබට විභාගයෙන් ජය ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය තරම් කාලයක් ඇත ඔබ මේ මස දෙකක පමණ කල නිසිලෙස කළමනාකරණය කර ගත් විට ඔබට මෙම අබියෝගය ජයගත හැක.
විභාග කළමණා කරනය සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්
කාලසටහක් සාදන්න
ඔබගේ කාල කළමනාකරණය නිරාකරණය කිරීමට උදව් කිරීම සඳහා, ඔබේ අධ්‍යයනය සඳහා කාලසටහනක් සකසන්න. ඔබට විභාග කීයක් තිබේද සහ ඔබ වාඩි විය යුතු දින සටහන් කරන්න. ඉන්පසු ඔබේ අධ්‍යයනය ඒ අනුව සංවිධානය කරන්න. සමහර විභාගවලට අනෙක් අයට වඩා වැඩි අධ්‍යයන කාලයක් ලබා දීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය, එබැවින් ඔබට පහසුවක් දැනෙන ලෙස කාල සටහන සාදන්න.
ඔබේ අධ්‍යයන අවකාශය සංවිධානය කරන්න
පාඩම් කිරීම සඳහා ඔබට ප්‍රමාණවත් තරම් ආලෝකය තිබේද? ඔබේ පුටුව සැපපහසුද? අඩිය කෙරේ අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබට හැකි තරම් සුවපහසුව සහ අවධානය යොමු කිරීමට හැකියාව ඇති වටපිටාවක් ඇති කර ගැනීමට වග බලා ගන්න. සමහර දරුවන් සඳහා, මෙය සම්පුර්ණයෙන්ම නිශ්ශබ්දතාවයක් අදහස් කළ හැකිය, අනෙක් අයට පසුබිම් සංගීතය උපකාරී වේ. අපෙන් සමහරෙකුට අවධානය යොමු කිරීම සඳහා සෑම දෙයක්ම මුළුමනින්ම පිළිවෙලට හා සංවිධානාත්මකව අවශ්‍ය වන අතර අනෙක් අයට ඕනෑම පරිසරයක පාඩම් කල හැක . ඔබට ගැලපෙන දේ තෝරා ගන්න
ප්‍රස්ථාර සහ රූප සටහන් භාවිතා කරනහා කෙටි සටහන් ලියන්න
පාඩම් කිරීමේදී දෘශ්‍ය ආධාරක සැබවින්ම උපකාරී වේ. මාතෘකාවක් ආරම්භයේදී, මාතෘකාවක් පිළිබඳව ඔබ දැනටමත් දන්නා සෑම දෙයක්ම ලිවීමට ඔබටම අභියෝග කරන්න – ඉන්පසු හිඩැස් ඇති තැන ඉස්මතු කරන්න. විභාගයට ආසන්නව, ඔබේ කෙටි සටහන් හා රූපසටහන් නැවත නැවත සම්රන්‍ය කරන්න මෙම කෙටි ආකෘතියෙන් ඔබේ අදහස් ලබා ගැනීම විභාගය අතරතුර ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල ඉක්මනින් සිහිපත් කිරීමට උපකාරී වේ.
පසුගියඅවුරුදු වල ප්‍රශ්න සඳහා පුහුණු වන්න
විභාග සඳහා සූදානම් වීමට වඩාත් ඵලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ අතීත ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු ලිවීමට පුරුදු කිරීමයි. මෙය ප්‍රශ්නවල ආකෘතියට හුරු වීමට ඔබට උපකාරී වන අතර – ඔබටම පරශ්න වලට පිළිතුරු ලිවීමේදී කාලය කළමනා කරණය කරගත හැක එසේම එක් එක් කොටස සඳහා ඔබ නියම කාලය ගත කරන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා හොඳ පුහුණුවක් විය හැකිය.
ඔබේ පිළිතුරු අන් අයට පැහැදිලි කරන්න
ඔබේ යහළුවන්ට හෝ කුඩා සහෝදරයන්ට ඔබ ඉගන ගත දේ කියාදිය හැක එසේ නැතහොත් ඔබට එවාඅ මෙනෙහි කිරීමට හැක.ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරක් පැහැදිලි කරන්න. ඔබට එය වාසිදායක වේ
මිතුරන් සමඟ අධ්‍යයන කණ්ඩායම් සංවිධානය කරන්න
අධ්‍යයන සැසියක් සඳහා මිතුරන් සමඟ එකතු වන්න. මෙහිදී ගැටළු පිළිබඳ ඔබට සාකච්චා කල හැක
නිතිපතා විවේක ගන්න
හැකි තරම් පැය ගණනක් අධ්‍යයනය කිරීම වඩාත් සුදුසු යැයි ඔබ නිර්ණය කරගත යුතුය . ඔබ මැරතන් තරඟයක් සඳහා පුහුණුවීම් කරන්නේ නම්, ඔබ දවසේ පැය 24 පුරාම උත්සාහ කර ධාවනය නොකරනු ඇත. ඒ හා සමානව, අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ දැනුම දිගු කාලීනව රඳවා තබා ගැනීම සඳහා නිතිපතා විවේකයක් ගැනීම සැබවින්ම උපකාරී වන බවයි.
සෑම කෙනෙකුම වෙනස්, එබැවින් ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන අධ්‍යයන පුරුද්දක් ඇති කරගන්න. ඔබ උදේට වඩා හොඳින් ඉගෙන ගන්නේ නම්, දිවා ආහාර වේලෙහි විවේකයක් ගැනීමට පෙර වේලාසනින් ආරම්භ කරන්න. නැතහොත්, ඔබ රාත්‍රී කාලයේ වඩා ඵලදායී නම්,ඔබ විවේකය ගෙන පාඩම් කිරීම සදහා යොමුවන්න. හිරු එලියට නිරාවරණය වන්න.නිරෝගී මොළයක් සඳහා විටමින් ඩී වැදගත් බව මතක තබා ගන්න.
සමබල ආහාර වේලක් ලබා ගන්න
මාළු, ඇට වර්ග, බීජ, යෝගට් සහ වැනි මතක ශක්තිය සඳහා ඔප්පු කර ඇති පෝෂ්‍යදායී ආහාර තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ ශරීරය සහ මොළය හොඳින් ක්‍රියා කාරී වේ. විභාග දිනයේදීත් එය අදාළ වේ – පරීක්ෂණයට පෙර හොඳ ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න
ඔබේ විභාග දිනය සැලසුම් කරන්න
විභාගයට පෙර ඔබ සියල්ල හොඳින් සූදානම් කර ඇති බවට වග බලා ගන්න – ඔබ පාඩම් නොදන්නා බව හෝ අමාරු පාඩම් හදිසියේම වටහා ගැනීමට හෝ පෙර දිනට එය තබන්න එපා.
ඕනෑ තරම් ජලය බොන්න
අවසාන ඉඟියක් ලෙස, ඔබේ මොළය උපරිමයෙන් වැඩ කිරීමට හොඳින් සජලීකරණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ සංශෝධනය පුරාවට මෙන්ම විභාග දිනයේ දී ද ඔබ ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන බවට වග බලා ගන්න.
ඔබ නිරතුරුව ආගමික කටයුතු කෙරේ යොමුවන්න එය ඔබේ ආතතිය දුරු කරයි
ඔබට වාසනාව අත්වේවා!
