ඔබේ පෙම්වතා අධික ලෙස කේන්ති ගන්නවාද? එය පෞරුෂ ගැටළුවක් විය හැක. Borderline Personality Disorder (BPD)

පෞරුෂ ආබාධ (BPD) රෝග ලක්ෂණ චිත්තවේගවල නිරන්තර වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ BPD සහිත පුද්ගලයින්ට ආදර සහ ප්ලැටෝනික් යන දෙඅංශයෙන්ම දැඩි  සබඳතා තිබිය හැකි බවයි.
ආදර සබඳතා BPD සහිත පුද්ගලයින්ට සහ ඔවුන්ගේ හවුල්කරුවන්ට අද්විතීය අභියෝග මාලාවක් ඉදිරිපත් කරයි.
නිදසුනක් වශයෙන්, BPD සහිත පුද්ගලයෙකු සෙනෙහසින් හා අවධානයෙන් සිටිය හැකි නමුත් පැය කිහිපයක් ඇතුළත ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය තත්වය වෙනස් විය හැක. ඔවුන් යටපත් වී හෝ යටපත් වී ඇති බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. මෙය  සමීපව සිටි සහකරු වෙන්   කිරීමට ද  හේතු විය හැක.ප්‍රතිකාර සහ පවුලේ සහ හවුල්කරුවන්ගේ අඛණ්ඩ සහයෝගය සමඟ, BPD සහිත පුද්ගලයින්ට සාර්ථක සබඳතා ඇති කර ගත හැකිය. එය කළ හැකි ආකාරය සහ ඔබට හෝ ඔබේ සහකරුට BPD තිබේ නම් ඔබට කළ හැකි දේ සොයා ගැනීමට කියවන්න.


(BPD) පෞරුෂ ආබාධය යනු කුමක්ද?


පෞරුෂ ආබාධය (BPD) යනු පුද්ගලයෙකු එදිනෙදා හැඟීම් සහ ප්‍රතික්‍රියා සැකසීමට බලපාන තත්වයකි. BPD සහිත පුද්ගලයින් බොහෝ විට ආවේගශීලී සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් අස්ථායී වේ. ඔවුන්ට කෝපය, කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි තීව්‍ර කථා තිබිය හැකිය. මෙම කථා පැය කිහිපයක් පැවතිය හැකි අතර පසුව වඩාත් ස්ථායී කාල පරිච්ඡේදයක් අනුගමනය කළ හැකිය.

මෙම කථා දින කිහිපයක් පැවතිය හැකි අතර පුද්ගලයාගේ වැඩ, සබඳතා හෝ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. BPD සහිත සමහර පුද්ගලයන් ස්වයං-තුවාල, අනතුරු සහ සටන් වලට ගොදුරු වේ. BPD සහිත පුද්ගලයින් අතර සියදිවි නසාගැනීම් ද බහුලව දක්නට ලැබේ.BPD සහිත පුද්ගලයෙකු ජීවිතය අත්විඳින ආකාරය තේරුම් ගැනීමට තවත් ක්රමයක් නම්, චිත්තවේගීය පදනමකට නැවත පැමිණීමට වඩා දුෂ්කර කාලයක් ඇති බව වටහා ගැනීමයි.

සිත් ඇදගන්නාසුළු හෝ ධනාත්මක දෙයක් සිදු වූ විට, ඔවුන් දිගු කලක් වැඩි සතුටක් අත්විඳිය හැකිය. නමුත් ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙයද සත්‍යයකි: නරක දෙයක් සිදුවුවහොත්, ඔවුන්ට ආපසු හැරීමේ ගැටලුවක් ඇති විය හැක.

මිතුරන්, පවුලේ සාමාජිකයන් සහ BPD සහිත කෙනෙකුගේ අනාගත හවුල්කරුවන් සඳහා, මෙම චිත්තවේගීය  අවුල් සහගත බවක් පෙනෙන්නට ඇති අතර, එය දැඩි, ගැටුම් පිරුණු සබඳතාවලට තුඩු දිය හැකිය.

ඔබ BPD සහිත කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක සිටී නම් කුමක් කළ යුතුද?

BPD සහිත කෙනෙකු සමඟ ආදර සබඳතාවයක් වචනයෙන් කියනවා නම්, කුණාටුවක් විය හැකිය. විශාල කැලඹීමක් සහ අක්‍රියතාවක් අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ.කෙසේ වෙතත්, BPD සහිත පුද්ගලයින්ට සුවිශේෂී සැලකිල්ලක්, දයානුකම්පිත සහ ආදරණීය විය හැකිය. BPD සහිත පුද්ගලයෙකු ඉතා ශාරීරික හා තම සහකරු සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කිරීමට උනන්දු විය හැකිය.
ඒ අතරම, BPD සහිත පුද්ගලයන් අත්හැර දැමීම හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා සංවේදී වේ. බොහෝ අය ප්‍රේමණීය සහකරුවෙකු සතුටු නොවන බවට හෝ ඔවුන් හැර යා හැකි බවට පෙනෙන සංඥා කෙරෙහි අධි අවධානය යොමු කරයි.BPD සහිත පුද්ගලයෙකුට තම සහකරුගේ හැඟීම්වල වෙනසක් දැනේ නම්, එය සැබෑ හෝ පරිකල්පනය කළද, ඔවුන් වහාම ඉවත් විය හැකිය. BPD නොමැති පුද්ගලයෙකු ප්‍රතිචාර නොදක්වන දෙයකට ඔවුන් කෝපයට පත් විය හැකි අතර රිදවිය හැකිය. ඔවුන් උමතු වීමට පවා පුළුවන.

මෙම චිත්තවේගීය මාරුවීම් හැසිරවීමට අපහසු විය හැකිය. සමහර විට ඔවුන් අපහසුතාවයට පත්වන පොදු දර්ශනවලට තුඩු දිය හැකිය. BPD සහිත පුද්ගලයෙකුගේ ආවේගශීලී හැසිරීම එම පුද්ගලයා හෝ ඔහුගේ සහකරු ද අවදානමට ලක් කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, හවුල්කරුවෙකුගේ ස්ථාවරත්වය BPD අත්දැකීම් ඇති පුද්ගලයින්ගේ චිත්තවේගීය සංවේදීතාවන්ට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

BPD ඔබට තිබේ නම් ඔබේ සබඳතාවලට බලපාන ආකාරය

වඩාත් පොදු BPD හැසිරීම් සහ රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම සම්බන්ධතාවයකට අහිතකර විය හැකිය. ඔබට මෙම තත්වය ඇති බව හඳුනාගෙන ඇත්නම්, ඔබ මෙය දැනටමත් දන්නවා විය හැකිය. BPD සහිත පුද්ගලයින් බොහෝ ආදර සබඳතා ඇති කර ගැනීමට ඉඩ ඇති අතර, ඒවා බොහෝ විට කෙටි කාලීන වේ.

මෙයට හේතුව ඔබේ සහකරු එය මුලින්ම කරනු ඇතැයි යන බිය නිසා ඔබ හිතාමතාම සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීම විය හැකිය. ඔබේ සහකරු එතරම් දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීම පහසු නොවූ නිසාද විය හැකිය.

ඔබේ පෞරුෂ ආබාධ නොතකා ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගත හැකි බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ප්‍රතිකාර, ශක්තිමත් ආධාරක ජාලයක් සමඟින්, ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වයේ සහ ඔබේ සබඳතාවල ස්ථාවරත්වය සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.

ප්‍රතිකාර මගින් BPD සුව නොවනු ඇත, නමුත් මෙම විකල්පයන් ඔබට රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔබට හෝ ඔබේ සහකරුට හානිකර නොවන ආකාරයෙන් ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට උපකාරී වේ.


BPD සඳහා  වඩාත් පොදු ප්‍රතිකාර ඇතුළත් වේ:


චිකිත්සාව.

හැසිරීම් චිකිත්සාව BPD ඇති පුද්ගලයින් සමඟ බහුලව භාවිතා වේ. චිත්තවේගීය තත්වයන්ට හේතුව සහ නිසි විනිශ්චය සමඟ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට චිකිත්සකයෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඖෂධ. BPD සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකි ඖෂධ නොමැත, නමුත් විෂාදනාශක, ප්‍රති-ආන්ත්‍රික ඖෂධ සහ ප්‍රති-සයිකෝටික් සමහර රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. රෝහල්ගත කිරීම. ඔබ ස්වයං-හානිකර හෝ සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි පෙන්වීමට පටන් ගන්නේ නම්, නිරීක්ෂණ සහ දැඩි චිකිත්සාව සඳහා වෛද්යවරයෙකු විසින් ඔබව රෝහල් ගත කළ හැකිය.ඔබගෙන් කෙනෙකුට BPD ඇති විට සබඳතාවයක් සාර්ථක කර ගැනීම ඔබට හෝ ඔබේ සහකරුට BPD තිබේ නම්, එම තත්ත්වය ඇති කරන චිත්තවේග චක්‍ර සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට ක්‍රම සොයාගත හැකිය. මෙය ඔබට වඩාත් ශක්තිමත්, ඔරොත්තු දෙන සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමට උපකාරී වේ.

BPD සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට මාර්ග

BPD ගැන ඉගෙන ගන්න.

BPD සමඟ හවුල්කරුවෙකු රැකබලා ගැනීමේ කොටසක් වන්නේ ඔවුන් අත්විඳින දේ තේරුම් ගැනීමයි. ඔවුන් අත්විඳින චිත්තවේගීය ව්‍යාකූලත්වයේ මට්ටම අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබ දෙදෙනාම අමතර අවුල් සහගත තත්ත්වයන්ගෙන් ආරක්ෂා වන ආකාරයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්විය හැක.

වෘත්තීය උපකාර පතන්න. 

චිකිත්සාව BPD සහිත පුද්ගලයින්ට ඔවුන් කලබල කරන හැඟීම් සහ සිදුවීම් වඩා හොඳින් සැකසීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාරී වේ. BPD සහිත පුද්ගලයින්ගේ හවුල්කරුවන්ට ද චිකිත්සාවෙන් ප්‍රයෝජන ගත හැකිය. ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද, තේරුම් ගන්නේ කෙසේද සහ සහය වන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහකරුට උපකාර කිරීමට වෘත්තිකයෙකුට හැකිය.

චිත්තවේගීය සහය ලබා දෙන්න. 

BPD ඇති කෙනෙකුට ඔවුන්ගේ අතීතය නිසා හුදකලා බවක් දැනිය හැක. ඔබේ සහකරුට අවබෝධය සහ ඉවසීම ලබා දෙන්න.
BPD සහිත පුද්ගලයින් යහපත් සහ දයානුකම්පිත වන අතර ඔවුන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ඇති කර ගත හැකිය.චිකිත්සකයින් සහ වෛද්යවරුන් ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු සමඟ වැඩ කළ හැකිය.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *