වම් මොළය හා දකුණු මොළය ගැන ඔබ දන්නේ මොනවාද ?

මිනිස් මොළය ක්‍රියා කරන ආකාරය

මිනිස් මොළය සංකීර්ණ අවයවයකි. රාත්තල් 3 ක පමණ, එහි නියුරෝන බිලියන 100 ක් සහ සම්බන්ධතා ට්‍රිලියන 100 ක් පමණ අඩංගු වේ. ඔබේ මොළය ඔබ සිතන, දැනෙන සහ කරන සියල්ලේ කේන්ද්‍රීය වේ.ඔබේ මොළය අර්ධ දෙකකට හෝ අර්ධගෝලවලට බෙදා ඇත. සෑම අර්ධයක් තුළම, විශේෂිත කලාප යම් යම් කාර්යයන් පාලනය කරයි.ඔබේ මොළයේ දෙපැත්ත එක හා සමානව පෙනේ, නමුත් ඔවුන් තොරතුරු සකසන ආකාරයෙහි විශාල වෙනසක් ඇත. එකිනෙකට වෙනස් මෝස්තර තිබියදීත්, ඔබේ මොළයේ අර්ධ දෙක එකිනෙකාගෙන් ස්වාධීනව ක්‍රියා නොකරයි.ඔබේ මොළයේ විවිධ කොටස් ස්නායු තන්තු මගින් සම්බන්ධ වේ. මොළයේ ඇති වූ ආබාධයක් පැති අතර සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමුවත්  ඔබට  ක්‍රියා කළ හැකිය. නමුත් ඒකාබද්ධ වීමේ ඌනතාවය යම් දුර්වලතාවයක් ඇති කරයි.

මිනිස් මොළය නිරන්තරයෙන් ප්‍රතිසංවිධානය වෙමින් පවතී. එය භෞතික හෝ ජීවිත අත්දැකීම් හරහා වෙනස් කිරීමට අනුවර්තනය වේ. එය ඉගෙනීම සඳහාම සකස් කර ඇත.

වම් මොළය / දකුණු මොළයේ න්‍යාය

න්‍යාය නම් මිනිසුන් එක්කෝ වම් මොළයක් හෝ දකුණු මොළයක් ඇති බවයි, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ගේ මොළයේ එක් පැත්තක් ප්‍රමුඛ වන බවයි. ඔබ බොහෝ දුරට ඔබේ චින්තනයේ විශ්ලේෂණාත්මක හා විධිමත් නම්, ඔබ වම් මොළයක් ඇති බව කියනු ලැබේ. ඔබ වඩාත් නිර්මාණශීලී හෝ කලාත්මක වීමට නැඹුරු නම්,දකුණු   මොළයක් ඇති අයෙකු ලෙස සැලකේ 

වම් මොළය දකුණු මොළයට වඩා වාචික, විශ්ලේෂණාත්මක හා පිළිවෙලට ඇත. එය සමහර විට ඩිජිටල් මොළය ලෙස හැඳින්වේ. කියවීම, ලිවීම සහ ගණනය කිරීම් වැනි දේවලට වඩා හොඳය.

තර්කනය

අනුක්‍රමණය

රේඛීය චින්තනය

ගණිතය

කරුණු

වචන වලින් සිතීම

දකුණු මොළය වඩාත් දෘශ්‍ය හා බුද්ධිමත් ය. එය සමහර විට ඇනලොග් මොළය ලෙස හැඳින්වේ. එය වඩාත් නිර්මාණාත්මක හා අඩු සංවිධානාත්මක චින්තනයක් ඇත.

පරිකල්පනය

පරිපූර්ණ චින්තනය

ප්‍රතිභානය

කලා

රිද්මය

අපගේ මොළයේ දෙපැත්ත එකිනෙකට වෙනස් බව අපි දනිමු.

මිනිස් මොළය ඇත්ත වශයෙන්ම එක් පැත්තකට අනෙක් පැත්තට කැමති නැති බව පවසයි . එක් පැත්තක ඇති ජාල සාමාන්‍යයෙන් අනෙක් පැත්තේ ජාලවලට වඩා ශක්තිමත් නොවේ.අර්ධගෝල දෙක ස්නායු කෙඳි මිටි වලින් බැඳ ඇති අතර තොරතුරු අධිවේගී මාර්ගයක් නිර්මාණය කරයි. දෙපාර්ශ්වයම එකිනෙකට වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කළද, ඒවා එකට වැඩ කරන අතර එකිනෙකාට අනුපූරක වේ. ඔබ වරකට ඔබේ මොළයේ එක් පැත්තක් පමණක් භාවිතා නොකරයි.

ඔබ තාර්කික හෝ නිර්මාණාත්මක කාර්යයක් ඉටු කළත්, ඔබේ මොළයේ දෙපැත්තෙන්ම සහය  ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, වම් මොළය භාෂාවට බැර කර ඇත, නමුත් දකුණු මොළය ඔබට සන්දර්භය සහ ස්වරය තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ. වම් මොළය ගණිතමය සමීකරණ හසුරුවයි, නමුත් දකුණු මොළය සැසඳීම් සහ දළ ඇස්තමේන්තු සමඟ උපකාරී වේ.

සාමාන්‍ය පෞරුෂත්ව ගති ලක්ෂණ, පුද්ගල මනාපයන් හෝ ඉගෙනුම් විලාසය ඔබ වම්-මොළ හෝ දකුණු මොළය යන මතයට පරිවර්තනය නොකරයි.

කෙසේ වෙතත්, එය ඔබගේ මොළයේ පැති දෙක එකිනෙකට වෙනස් වන අතර ඔබේ මොළයේ සමහර ප්‍රදේශවලට විශේෂතා ඇත. සමහර කාර්යයන් වල නිශ්චිත ප්‍රදේශ පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට ටිකක් වෙනස් විය හැකිය.

ඔබේ මොළය තියුණු ලෙස තබා ගැනීමට උපදෙස්

 ඔබේ මොළය ක්‍රියාශීලීව තබා ගැනීම ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ නව මොළයේ සෛල ජනනය කිරීමට උපකාරී වේ..

ඔබේ මොළය උත්තේජනය කර තබා ගැනීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

ඉඟි සහ උපක්‍රම

කියවීම, ලිවීම හෝ දෙකම දිනපතා යම් කාලයක් ගත කරන්න.

ඉගෙනීම කිසි විටෙකත් නතර නොකරන්න. පංතියකට යන්න , දේශනයකට යන්න, නැතහොත් නව නිපුණතාවයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

අභියෝගාත්මක හරස්පද  ප්‍රහේලිකා සමඟ කටයුතු කරන්න.

මතක ක්‍රීඩා, පුවරු ක්‍රීඩා, කාඩ් ක්‍රීඩා හෝ වීඩියෝ ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා කරන්න.

ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු නව විනෝදාංශයක් ගන්න.

සිතීමේ ව්‍යායාම වලට අමතරව, හොඳ ශාරීරික ව්‍යායාමයකින් ඔබේ මොළය ප්‍රයෝජන ලබයි. සතියකට මිනිත්තු 120 ක  ව්‍යායාමයක් මඟින් ඉගෙනීම සහ වාචික මතකය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම රාත්‍රියකම සම්පූර්ණ රාත්‍රී නින්දක් අරමුණු කර ගන්න.

නිර්මාණශීලීත්වය ඉහළ නැංවීම සඳහා උපදෙස්

ඔබ ඔබේ නිර්මාණාත්මක පැත්ත පෝෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ආරම්භ කිරීමට ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

අන් අයගේ නිර්මාණාත්මක අදහස් ගැන කියවා සවන් දෙන්න. ඔබට වර්ධනය විය හැකි අදහසක බීජය සොයාගත හැකිය, නැතහොත් ඔබේම පරිකල්පනය නිදහස් කර ගන්න.

අලුත් දෙයක් උත්සාහ කරන්න. මෙවලමක් වාදනය කිරීම, චිත්‍ර ඇඳීම හෝ කතන්දර කීම වැනි නිර්මාණාත්මක විනෝදාංශයක් ගන්න. විවේකී විනෝදාංශයක් මඟින් ඔබේ මනස නව ස්ථාන කරා ඇවිදීමට උපකාරී වේ.

ඔබට නව අදහස් ලැබුණු විට, ඒවා ලියා ඒවා තවදුරටත් සංවර්ධනය කිරීමට කටයුතු කරන්න

ගැටලුවකට මුහුණ දෙන විට, විසඳුමක් ලබා ගැනීමට ක්රම කිහිපයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

පිඟන් කෝප්ප සේදීම වැනි සරල වැඩ කරන විට, රූපවාහිනිය අතහැර දමා ඔබේ මනසට නව ස්ථාන කරා යාමට ඉඩ දෙන්න.

ඔබේ නිර්මාණාත්මක හැගීම්  යාමට ඉඩ දෙන්න විවේක ගන්න, විවේකීව හා සිනාසෙන්න.

සංගීතය තරම් නිර්මාණශීලී දෙයක් සඳහා පවා කාලය, ඉවසීම සහ පුහුණුව අවශ්‍ය වේ. ඔබ ඕනෑම නව ක්‍රියාකාරකමක් වැඩි වැඩියෙන් පුහුණු කරන තරමට ඔබේ මොළය නව තොරතුරු වලට අනුවර්තනය වේ

ඔබ සැබවින්ම වම්-මොළ හෝ දකුණු මොළයක් නොවේ, නමුත් ඔබට ඔබේ ශක්තීන්ට වර්ධනය  කළ හැකි අතර ඔබේ මානසික සීමාවන් පුළුල් කර ගත හැකිය. සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න මොළයක් ජීවිත කාලය පුරාම ඉගෙනීමට හා අසීමිත නිර්මාණශීලීත්වයට හැකියාව ඇත.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *