ඔබේ පවුල තුළ ඔබ නොසලකා හරින කෙනෙක්ද?

චිත්තවේගීයව සතුටින් හා නිරෝගීව සිටීමට ඔබට මිල මුදල් හෝ පරිපූර්ණ පවුලක හැදී වැඩීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඔබේ පවුල තුල \”ප්‍රමාණවත්\” විය යුතු අන්තර් සම්බන්ධතා හා විශ්වාසය ගොඩ නැගගත යුතුය. චිත්තවේගීය වශයෙන් නොසලකා හරින ලද පවුල්වල හැදී වැඩුණු පුද්ගලයින්ට තම පවුල්වල අයට ජිවිතයේ බොහො දේවල් ලගා කර ගැනීමට බොහෝ වෙහෙස විය යුතුය. ඔබේ පවුලේ අය පොදුවේ හැඟීම් ගැන නොසැලකිලිමත් නම්, ඔබ සහ ඔබේම හැඟීම් ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ.

චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීම
ඔබේ දෙමාපියන් ඔබේ හැඟීම් සහ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ප්‍රමාණවත් ලෙස නොසලකා හරින විට ළමා චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීම සිදු වේ. එහි තේරුම, වන්නේ ඔවුන් ඔබට හැඟෙන දේ නොසලකයි, ඔවුන් ඔබේ හැඟීම් ගැන විමසන්නේ නැත, චිත්තවේගීය මට්ටමින් ඔබ හා සම්බන්ධ වන්නේ නැත,
චිත්තවේගීය වශයෙන් නොසැලකිලිමත් වන දෙමාපියන් සාමාන්යයෙන් තම දරුවන්ගේ හැඟීම් නොසලකා හරින බව නොදැන සිටිති. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන්ගේම, මිතුරන්ගේ, පවුලේ අයගේ, සම-සේවකයන්ගේ හෝ එම චිත්තවේගී අවශ්‍යතා තෘප්ත කර ගැනීමට පෙළබේ.
මෙය බොහෝ චිත්තවේගීය වශයෙන් නොසලකා හරින ලද පවුල් හඳුනා ගැනීමට තරම් අපහසුය. දෙමාපියන් දරුවන්ට නිවස, ආහාර, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ අධ්‍යාපනය ආදී බොහෝ දේ ලබාදේ. නමුත් දරුවා මුහුණ දෙන ගැටලු ගැන සමඟ අවංකව කතා නොකරයි. එය චිත්තවේගී වශයෙන් තනිවෙන අවස්ථාවකි.චිත්තවේගීය වශයෙන් නොසලකා හරින ලද පවුල අසාර්ථකත්වය පත් වේ. ප්රමාණවත් තරම් ආදරය තිබිය හැකිය. ප්රමාණවත් තරම් මුදල් තිබිය හැකිය. ප්‍රමාණවත් තරම් ආහාර සහ ඇඳුම් තිබිය හැකිය. නමුත් මෙම පවුල දරුවන්ට ප්‍රමාණවත් තරම් චිත්තවේගීය දැනුවත්භාවය, දයාව හෝ චිත්තවේගීය රැකවරණය ලබා දීමට සමත් නොවේ.

ඔබේ පවුල තුළ නිරීක්ෂණය කළ යුතු චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීමේ සලකුණු

ඔබට සමහර විට ඔබේ දෙමාපියන් කෙරෙහි පැහැදිලි කළ නොහැකි අමනාපයක් හෝ කෝපයක් දැනේ (ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති විය හැක).
ඔබ විනෝද වීමට බලාපොරොත්තුවෙන් පවුලේ උත්සවවලට යන නමුත්, ඔබ බොහෝ විට හිස් බවක් හෝ කලකිරීමක් දැනෙනු ඇත.
පවුල තුළ ඇති දුෂ්කර හෝ අන්තර් පුද්ගල ගැටලු සෘජුව ආමන්ත්‍රණය කිරීම වෙනුවට සාමාන්‍යයෙන් නොසලකා හරිනු ලැබේ.
ඔබේ සහෝදර සහෝදරියන් එකිනෙකා සමඟ තරඟ කරන බවක් හැඟේ, නමුත් කුමක් සඳහාදැයි ඔබට විශ්වාස නැත.
ඔබේ පවුල තුළ සෙනෙහස ප්‍රකාශ වන්නේ ක්‍රියාවෙන් (මිනිසුන් වෙනුවෙන් දේවල් කිරීම) මිස වචනවලින් හෝ චිත්තවේගීය ප්‍රකාශනයෙන් නොවේ.
හැඟීම් – සමහර විට නිෂේධාත්මක හැඟීම් පමණක්, නමුත් සමහර විට – ඔබේ පවුල තුළ තහනම් බව පෙනේ.
ඔබ ඔබේ පවුලේ අය සමඟ සිටින විට ඔබට පුදුම සහගත ලෙස තනිකමක් දැනේ.

ඔබට කළ හැකි දේ
ඔබට ඔබේ පවුල නිවැරදි කළ නොහැකි අතර ඔබ උත්සාහ කිරීමට අවශ්‍ය නැත. නමුත් ඔබට ඔබම වෙනස් වීමට පටන් ගත හැකිය.

අර්ථවත් දේවල් ගැන කතා කරන්න, ඔබේ හැඟීම්වලට වරදකාරි හැඟීමට එරෙහිව සටන් කරන්න, ඔබේ පවුලේ අය සමඟ සිටින විට ස්වයං රැකවරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, දුෂ්කර ගැටලු ගැන කතා කරන්න, අන් අය කෙරෙහි ඔබේ සෙනෙහස සහ උණුසුම වචනවලින් ප්‍රකාශ කරන්න සහ ඔබේ නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලට මුහුණ දෙන්න.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *